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在我们日常生活中经常听到“寒毒”，“热毒”，“湿毒”等名词，但是大部分人只是笼统地从字面理解，不知道本质是什么，其实，他们是“毒素”！每个人身上都有，或多或少，他们共同构成了人体“毒库”。医学研究表明：毒素，是影响人体健康的元凶！是所有对身体造成危害的物质的统称，既包括人体内因新陈代谢而产生的，不能及时排泄而累积的毒素；也包括外来毒素。人在生活中随时都能接触到潜在的外来毒素，比如吃的东西，喝的水，呼吸的空气，等等。如果人体内的毒素得不到及时清除，就会引发疾病。今天我们就来一起普及一下，人体内常见的“7毒”他们构成了人体“毒库”，你可能听过，但是不一定能辨别，看完别再傻傻分不清楚了！
内在和外在原因导致人体蕴含各种毒素一、湿毒
小编总结为：湿毒主要是指湿气凝滞体内，无法及时化湿，从而引起身体的一系列不良反应，其形成原因主要有两点：其一、自身的不科学合理的生活，饮食习惯，比如经常熬夜，吃肉，吹空调风扇睡觉，不运动等等；其二、周围的环境湿气较重，长期生活在这样的环境中人容易内生湿邪，比如长期在水汽充足的地方生活，人容易得风湿病就是一种体现。
湿毒二、热毒
小编总结为：热毒是因不科学的饮食，不合理的生活习惯，或者是压力过大，熬夜等导致内分泌失调而导致机体虚阳亢，热毒滋生，无法及时排泄，而表现出一些常见的症状，比如：口臭，嘴巴发苦，咽喉疼痛，流鼻血，等等。
热毒三、寒毒
小编总结为：寒毒有内寒和外寒之分，外寒一般称为寒邪，多发于季节转换时，或者是冬季，比如衣服穿少了感冒，就是寒气入体损伤阳气而引起的，而内寒是因为各种因素导致机体阳虚阴盛，体内阴阳不平衡。无论是外寒还是内寒，都会导致人体血液流通不畅，血液流通不畅，营养就无法及时输送，严重的引起血阻或血滞。
寒毒四、积食之毒
小编总结为：人体的脾，胃共同合作，才能完成对食物的消化，吸收，搬运，如果人的脾胃出现问题，食物消化就会出现异常，经常会发生积食，积食会损伤脾胃消化功能，损伤脾胃，导致食欲不振，胸闷，胀气，泛酸，等等问题。
积食之毒五、淤血之毒
小编总结为：人体的血液正常循环会受到各种因素的阻碍，比如不正确的坐姿会导致腿麻，其实是血液凝滞的原因，还有比如人体受寒，寒气入体，人的血液也会凝滞，严重的会发生淤血，这导致正常的血液循环被破坏，形成淤血，而血液流通不畅，就会导致营养输送不及时，血液失去活性，就会产生毒素。
淤血之毒六、药毒
小编总结为：“是药三分毒”，是人所周知的常识，药是用来治病的，但是绝大多数的要本身都有一定的毒性，如果使用不当，不仅无法治病，还会变成毒素，所以，如果生了小病，人体自身免疫系统完全可以抵抗的情况下，建议不要用药，此外，进补药物也是有一定毒素的，不是所有人所有体质都适合吃补药，比如体虚的人不能大补，虚不受补，身体容易中毒。
药毒七、虫毒
何谓虫毒，小编总结为：大部分人的体内都会有寄生虫，主要是源于外界的寄生虫，或因饮食不当，常吃生冷以及富含寄生虫的海鲜，或因空气中的微生物传播等而导致寄生虫感染，寄生虫感染引发的机体病变，虫毒会导致面黄肌瘦，磨牙，消化功能紊乱等症状常见的小孩子说梦话，磨牙，很多就是因为肚子里有蛔虫。
虫毒结语
人体毒素有哪些？7种常见毒素构成人体“毒库”，别傻傻分不清！人的体内有7种毒素，这些毒素对人的健康会造成各种不良影响，为了这条老命，我们在生活中可以有针对性地进行预防，减少这些毒素的生成和摄入，这样对于身体来说，负担就小了很多，本文具有很好的参考价值，大家可以收藏起来额。
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参考文献：《中华食疗大全》
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