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前阵子国家线和自主划线高校的分数线相继出炉，参加今年考研的小伙伴基本也都心里有数了。该准备二战的、找工作的、选择调剂的，都陆续做好了准备。
那些初试过了，得到复试机会的小伙伴在稍稍宽心之余，也大都开始了积极的复试准备，毕竟，初试成功只代表拿到了入场券，只有复试成功通过，才算是“上岸”成功。
一般来说，复试分为三个部分，专业笔试、英语口试以及导师面试，其中分数占比较高的、也是很多考生最没把握的就是导师面试。
这个环节也是最让人紧张，每年因为紧张而导致的复试失败的小伙伴不计其数，这也导致了很多考生考研惜败，令人惋惜。咱们下面就来说说怎么消除复试的紧张感。
考研复试太紧张？不妨尝试这些办法
每年考研复试都会有不少小伙伴紧张到不行，尤其是面试环节更让不少人感到“亚历山大”，甚至会“体若筛糠”。这种状态下面试显然很难成功，可以尝试以下办法缓解紧张。
第一招：脱敏练习法。
这招说起来很简单，就是同学可以大量的模拟面试场景，然后把自己带入情境，可以提前到考场或者类似的环境感受一下，甚至找几个小伙伴一起模拟演练。
如果没这种条件就自我想象模拟，不仅要模拟场景，还要尽量换位思考，模拟一下导师的情绪状态、可能会问的问题等等。模拟练习多了，会逐渐达到脱敏的效果，也就不紧张了。
第二招：镜子练习法。
这个办法跟上面的脱敏练习效果类似，不过手法取巧，有条件的可以尝试。同学可以找一面镜子，每天对着镜子练习。
这样你能发现不少自己的缺点，然后逐一改正，这个过程不仅会提升你的面试质量，还能极大增加你的自信，减少紧张的可能。另外，全身镜的效果更佳，还能纠正你的肢体动作问题。
第三招：道具缓解法。
这个办法适用于一部分小伙伴，而且对这些人来说效果很好。简单说就是准备一个小吉祥物，让考生把所有心里安慰寄希望于这个吉祥物，能真正做到的同学会非常受益。
当然，这种东西大部分不能带进考场，最好是个小玩意，平时能把攥在手里。如果是寄希望于考试文具，情况就好了，可以随身携带，效果也会更好。
第四招：冥想练习法。
有条件的考生还可以尝试这个办法，找一个安静的没人打扰的环境，然后坐下来冥想，把自己的心绪放平，让自己放松。
经常这样做能让你自己对身体控制能力得到大幅加强。遇到紧张的情况也能尽快的冷静下来，尤其是在考研复试中，不管是面试还是笔试或者口试，这个办法都很有用。
复试面试时，要做好这些准备，能大大增强成功率
想要面试结果出更成功，下面这几件事一定提前做好。
首先是保证强大的自信。这一点是非常重要的，面试要好好准备，但不要把它看得太重，同时一定要相信自己能行，做到“战略上藐视面试，战术上重视面试。”这样成功几率会更高。
面试时一定要有“舍我其谁”的气势，当然是自信不是自傲，也不要害怕自己的出身跟其他考生比要差，你本科不如他你们俩还在一起面试，显然他比你更紧张。
其次是穿戴一定要简单、干净、得体。面试时复试过程中最重要的一环，穿戴得体是你留给导师们的第一印象，而且面试分数存在很大的浮动，一个好的印象就能加不少分。
男生要把头发和胡子打理好，穿着整洁得体，没必要非得穿正装，更不用扎领带。展现出积极阳光的一面就好，女生长发最好扎起来，可以化淡妆，不要妆浓，穿着得体不要夸张。
最后，回答问题时要多加思考，面对自己的不懂得问题尽量按照自己的理解回答就好，不要信口雌黄，也不要干脆的表达我不会。总之，要表现出自己真诚的态度。
考研复试要注意准备哪些方面的内容？
首先是专业考试。这个建议大家在初试之后就根据自己的情况着手准备，尽管分数还没出来，但大部分人对自己的考试情况应该都心里有数，觉得能过就尽早准备复试内容。
笔试的考试范围一般院校都会发布公告，注意
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