大家好~我是文文学姐!距离22考研初试还有16天!
目前可用的备考时间越来越少,距离终点也越来越近了,大家可能会在这个阶段遇到一些突发状况,扰乱备考的心态。
今天学姐就给大家盘点了一下常见的考前突发状况,如果大家刚好有遇到类似情况,一定要学会合理解决,保持好心态!
初试前的4种突发状况1、考前失眠
有些同学可能在考前出现失眠的情况,短时间内的失眠不可怕,可怕的是一整晚都没睡着,但第二天还有很重要的事等着你去做,所以这种情况大家一定要重视起来。
学姐建议:为了提神,大家可能会在日常中喝茶、咖啡、红牛等功能性饮料,但是临近考前还是建议大家最好还是戒掉,如果平时没有运动的习惯,也别突然大量运动了。
其实考前伴随着焦虑情绪,很多同学都会处于浅睡眠的状态,这都是正常的。只要保持均匀呼吸,睡前丢掉手机,也不要在脑海里背书,入睡也没有那么难。静下心来,才会有第二天的好状态。
2、身份证、准考证丢失
每年都有考生丢失这两大重要证件,实在是让人很操心。
关于身份证,如果发现自己忘带,时间又来得及,可以让家人朋友帮忙送到考场,但如果家人朋友距离比较远,可以到最近的派出所开户籍证明,在上面写“仅限考研使用”。
如果确定身份证遗失了,建议先找老师说明情况,再填写相应的文字证明即可入场。
关于准考证,在打印的时候一定要多打几张作为备份,但是千万记得要分开放,否则放一起然后搞丢了更让人心态炸裂。可以放在不同的地方如书包里、文具袋里、肖四里。
3、是否需要熟悉考场?
在条件允许的情况下,建议大家还是在考前抽一两天时间去熟悉一下考场比较好!但是目前疫情还未平息,有些学校出了通知,只有考试当天才能进入,这一点因地区而异,需要大家
转载请注明地址:http://www.1xbbk.net/jwbfz/9428.html