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暑假已经过去大半，眼看开学的日子不远了，是时候给娃们收收心，迎接下个学期的功课了。
这里提供四个办法，循序渐进帮助孩子从长假的休闲状态转向学习状态。
一、调整作息。
暑假里，孩子外出游玩，或者在家打游戏，难免睡得晚一些；早上不用赶时间上学，也少不了睡个懒觉。这样的作息习惯自然是不能适应开学后的要求的，需要调整。
此外，在中医理论中，秋季也应该早睡早起，这样才符合养生原则。现在已经立秋，因此也应该逐渐让孩子早点儿上床睡觉、第二天早上早点儿起，这样更有利于健康成长。
调整作息需要一定的时间，因此要早点儿入手。从现在开始，每天晚上比前一晚早睡5分，孩子适应起来不难，在九月一日前基本就能调节到正常上学的作息了。
二、检查作业，提前完成。
有的孩子喜欢一放假就把作业集中完成；有的喜欢按部就班，每天做一点儿；当然也有的孩子喜欢到最后几天突击完成。
这最后一种习惯就不太好，搞得开学前几天很紧张，还容易忙中出错。因此家长应该提前督促孩子，尽早完成作业，给假期留一个相对美好的结尾。
还有，近些年孩子的作业往往不局限于书面，还会有一些观影、调查、拍照等另类作业。这些都需要一定的时间，所以提早检查是很有必要的。如果有遗漏，还来得及补救。
三、准备下学期的文具、用品等。
有的学校在假期通知中会附带要求，提示下学期需要的练习本类型和数量、手工材料、课外读物等。
现在家长可以和孩子一起检查一下，看看还有哪些没有备齐的，去超市或者网店补全。
收到后，让孩子给这些文具、用品该写名字的写姓名，该包皮儿的包皮儿。
这个过程，其实就是一个心理暗示，提醒孩子快要开学了，让孩子有心理准备，防止一开学孩子觉得还沉浸在“假期模式”，适应不了。
此外，随着年级的升高，学科的增加，家长也要看看孩子的书包是不是需要换个新的了，新季节里是不是应该添几件新衣服了，让孩子做主挑一挑。这样也能让孩子对于新学期有所期盼。
四、提前预习。
在即将开学的日子里，带领孩子预习一下功课，可以让孩子开学时比较轻松，开个好头儿。
这个预习，可以是让孩子直接拿着课本读，也可以采用“迂回战术”。
比如网上有新部编语文教材的阅读音频、视频材料，很多还是著名主持人的朗读版本，让孩子多听听、多看看，既熟悉了课文，还不显得枯燥。
带孩子看一些英文动画片，可以间接加强孩子的英语水平。
和孩子读一些偏科普类的课外书，可以扩大孩子的数学、地理、历史、物理、化学等学科的知识面，将来孩子上课时遇到相关知识，就会有熟悉感，同样起到了预习的作用。
经过这样几步，孩子既完成了作业，心态轻松；还做好了开学后的物质和心理上的准备。预祝每个孩子新学期会有个良好开端！
