公益慈善北京中科在行动 http://nb.ifeng.com/a/20180605/6631976_0.shtml
高考日期越来近，考前注意事项很重要，很多孩子一到大考就发挥失常，那么该怎么规避呢？除了心态好以外，最重要的就是要做好考试准备。今天将要分享十条考前的注意事项和准备事项，都是历年考生的经验总结，尤其最后一条，一定要保存好。
第一，考前千万不要熬夜冲刺，要好好休息。那么考前失眠怎么办？大考前很多的孩子都会失眠，这是正常现象。放平心态，做好以下三件事儿，首先不要特意尝试早睡，这样会捣乱生物钟的。其次不要喝饮品包括牛奶，会造成起夜的二次入睡难。再就是一定要安静，有助于睡眠。其实别担心，就算你失眠了也没事，大脑的机制会让你在高考考场上亢奋，不会因为前晩失眠影响考试，所以千万别因失眠而过度担心。这样想你反而会睡着了。
第二，考前别做野题了，用处不大。高考不会出野颗的，还会影响信心，把错题本和高考真题拿出来，再反复磨一磨，做到心中有数，查缺补漏就行了。
第三，考前十天不要有大的运动，尤其是不要打篮球，踢足球，万一打伤了，踢伤了，后果就会很严重。三年以前，有个考生带着绷带上考场，疼的龇牙咧嘴的，这样肯定发挥不好，考不好。
第四，考前尽量在家或者是学校食堂吃家常菜，不要尝试那些没吃过的东西，尤其是咱们家长不要突发奇想，给孩子搞一些什么新奇的补品，有些孩子对没有吃过的食品会过敏。
第五，考前准备好透明的文具袋，把准考证、文具这些考试材料都准备好，一眼就能看到，而且要放在家里边儿最显眼的地方。别犯忘带准考证的低级错误。
第六，可以带个巧克力做临时能量补充，有些孩子一紧张就容易低血糖，这个时候能排上用场。
第七，进考场不要戴金属手表，不要穿金属拉链的衣服和鞋子，要不然监考老师拿着金属探测仪反复在你检查的时候，场面会非常尴尬，可能就会影响孩子的心态和考试心情了。
第八，每场考试之后不要对答案，考过就考过了，好好准备下一场就行了。
第九，考试时间提醒的时候，记得要多翻看答题卡，考试结束前的30分钟或者15分钟都会有老师或者广播提醒考试时间，这个时候你可以把答题卡翻开看一下，看看有没有涂错的和没涂的，有没有涂错位置的。
第十，也是最重要的，进了考场以后一定要低调，少说话，不要惹周边人，曾经就发生过这样一个悲剧，有一个考生因为考场压力太大了，直接就撕掉了旁边人的答题卡！所以说像高考这样的重要场合，保护好自己的试卷和答题卡，绕开奇葩的人和事，平平安安度过考试才是最重要的。
以上十点很重要，希望能收藏。祝愿考生从容迎战，考取理想大学！
我是王老师，专注分享高考志愿填报知识等教育干货。欢迎感兴趣的同学和家长私信我，与你们共同探讨、学习、解决问题。希望能为你提供有利的帮助。
