高考的前一天，考生们心情肯定都是五味杂陈，一方面高考的“枪声”马上要打响，决定自己命运的大考就要来临，不免会有紧张，但是另一方面又想到马上要熬过这痛苦的高三生活，迎来长达三个月的暑假生活，又会感到激动。许多考生会高考前一天觉得意义重大，其实这一天与之前一样都是普通的一天，只要考神们注意四件事情，就可以保持好高考的好心态，不会影响到高考的发挥。
提前看考场，规划好路线
在高考的前一天，考生一定要去看自己的考场，根据自己的考点的地理位置，可以从网上了解各条线路的拥堵情况，制定好具体的两条路线规划，避免高考当天突发事件影响到达时间，还要安排好时间，给行程预留充足的时间。
考生在高考前一天到达考点后，要在考点找一下自己的考场在哪栋教学楼、第几层，考场教室是不让进去的，考生们可以先在外面看看考场环境，熟悉一下。
准备好考试用品以及高考当天要穿的衣服
考生们千万不要等到高考当天的早晨再匆匆忙忙地准备考试用品，这样可能会导致遗漏，或者来不及补缺，所以一定要在高考前一天准备好。首先需要准备的是考试用品，一定要先放好准考证和身份证，这是参加考试的重要证件，其次文具需要两支黑色签字笔、一支2B铅笔，还有橡皮、尺子，有如果必要的话再准备一把圆规，然后统一放进透明的文具袋中，把文具袋放在书桌显眼位置。
晚上准备好考试要穿的衣服，查看好天气预报。如果天气微热，就准备短袖和运动裤，注意衣服上不能有金属装饰或者字母图案。如果是微凉阴天或者雨天，就再准备一件薄外套。考生们可以再准备雨伞、水杯、风油精等等，不过这些物品只能在考场外使用，不能带入考场里的。
注意饮食
有些家长觉得孩子马上要上考场了，前一天就吃顿好的，实际上这是不可取的。在考前，考生们饮食首先要保证食品的安全和卫生，千万不能吃坏肚子，饭菜就是跟平时的饮食习惯一样就可以，不要吃得太油腻。可以适当吃一些水果补充维生素C和膳食纤维，有些同学可以在睡前喝一杯热牛奶缓解压力，但是乳糖不耐受的同学就不要喝牛奶，避免拉肚子。
适当地复习，保证好睡眠
考生在高考前一天的晚上因为压力而失眠，这是非常正常的。有些考生觉得自己还没有复习充足，心中忐忑，建议考生们这时候可以看看平时的错题集，再巩固一下知识点，但是切记不要刷题、不要看难题，适当地复习可以调整好考前心态，缓解部分压力。
关于睡觉，注意不要过早地上床休息，这样可能会因为睡不着，导致东想西想，增加紧张感。考生们就按照平常的作息时间休息，即使睡不着也要尽量排空脑内的思绪，或者播放一些助眠的轻音乐帮助自己入眠，但是千万不要尝试安眠药之类的药品。还要记得定好起床铃。
高考前紧张是很正常的事情，但是也要调整好自己的心态。考生们要相信经历过漫长的复习，并且也做好了考前充足的准备，自己一定能顺利通过高考的。
