以梦为马,不负韶华,乘风破浪战高考

又到了一年一度的高考,与往年不同的是今年延期到了7月份,届的高考终究载入史册,届的高三生明天就要进入考场了,进入考场之前,请做好充分的准备,不必过度焦虑。几点注意事项供大家参考:

1、认真阅读《准考证》上的“考试须知”,带齐证件按时参加考试,详细了解考场规则,严禁将不可携带的东西带入场内。

2、提前准备一个透明文具袋,将考前就要收拾准备好考试工具、备用衣服(衣服是为避免空调房中紧张出汗发冷,可不带)文具包括:黑色碳素笔,一般为0.5mm;2B铅笔;橡皮;透明笔袋。准考证、身份证、手表、尺子、削笔刀等都放进去,签字笔和铅笔一定要多准备几个,铅笔提前削好,并试用一下是否合手。

3、考前不要吃以前没吃过的东西,也不要大补,还有不要吃凉的、冷饮之类东西。在饮食上一定要仔细,很多学生在考前的饮食上没注意,导致在考试中的身体状况不佳。

4、最重要的是心态的调整,今年大多数考生备考都不如往年完整,不过也没必要因此而紧张,通过前段时间教育部表态分析,结合研究生扩招、专接本扩招等来看,今年高考试卷不会太难,录取率也会比往年高一些。

5、先“踩点”,熟悉考点学校环境及考场情况,确定去考点学校的方式、行车路线,做到有备无患。最好到考试教室转一转,熟悉环境,如果发生走错考场或遇到交通堵塞情况,考生不要恐慌,第一时间找交警,出示《准考证》寻求帮助。

6、注意睡眠,调整生物钟。到了关键时期就要养好精神,给自己一个饱满自信的精神状态迎接高考。

7、考试前两天适当放松或翻翻课本。越是临近高考就越紧张,听听音乐、翻翻课本,看到自己熟悉的知识时能得到缓解。

8、失眠的话不要喝茶和咖啡,尽快调整生物钟就能改善睡眠,如实在睡不着就静静躺着,你们还年轻,就是不睡明天也有精神,不要因此紧张。

9、最重要的是临场发挥,高考是四场考试,不是一场,即便某一科考不好还有机会,不要因为某一科考不好影响其他科目的发挥。

三年来你们燃尽了多少灯烛,三年来你们挥洒了几多汗水,三年来你们演绎了如火青春,三年来你们升腾了如水年华。而今新的梦想又将引领你们去开辟新的天地。此时此刻,愿您们以梦为马,不负韶华,乘风破浪,未来可期!



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