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一、证件
准考证和身份证。
领取准考证的时间一般是在考试前，由初中班主任发放，大家一定要保管好。仔细阅读准考证背后的内容，不要违规哦！
二、文具类
2B铅笔2支，卷笔刀2支，黑色签字笔2支，绘图工具(直尺，圆规，三角尺)，橡胶，透明文具袋。
文具用透明袋装，考前检查一次，多准备一支笔备用，不能带手表、计算器等物品。
三、健康类
紧急药物，大衣，小毛巾/纸巾，矿泉水，伞，风油精，巧克力(几颗糖)考试期间，要保证有规律的作息和饮食，考试前要准备好外套、水、纸巾等必备物品，以上要根据个人情况准备。
四、饮食类
如果出现饮食安全问题，会影响第二天的考试。因此，从考试前一周到考试结束的饮食建议以清淡、卫生、油腻少、蛋白质高、卡路里高为主。
五、确定考试当天的行程
高考是比较重要的考试，考试当天的活动内容比较多，而且有很强的时间要求。它要求考生在考试前一天对自己两天的考试进行日程安排，做好准备，有条不紊。按照时间顺序，对下列内容进行时间安排。
1、早晨起床的时间
2、早餐时间
3、复习和浏览考试内容的时间
4.从居住地或学校到考点的出发时间，预计将到达考点
5、午餐时间
6、午休时间
7、中午看下午考试内容
8、晚上复习考试科目的时间
9、晚上休息
根据以上9项内容规划时间，制定中考当日行动日程，考试当日按此日程行动，准备充分有序。
六、心态调整
1、考试前：有些考生可能会过于紧张和焦虑，在考试前一天晚上无法入睡，或者这个晚上无法入睡两三个小时。事实上，这些对第二天的考试影响不大，心理研究表明，适度的焦虑对考试没有影响，而是有一定的促进作用。
如果你睡得很晚，你的大脑很难平静下来，你的思维也很混乱。你可以回忆一下你平时做过的问题是怎么做的，哪些知识点可以一点一点地测试，这样你的大脑思维就会集中起来，你的思维就会平静下来，你就很容易进入睡眠状态。
2、考试：答题时不断暗示自己要有信心。遇上不会的题，千万不要慌张，可暂时放下这道题，将注意力转向其它题目，也许再回头，就会知道如何解决这道题了。
3、考试结束后：考完一科忘记一科，不要对答案。由于考卷交完后，也没有机会再去改，再怎么讨论也没有意义。所以，考完一科后，可以稍作休息或准备下一科的考试。
七、父母需要注意的地方
1、像往常一样，注意孩子的饮食，不要突然改变饮食习惯，影响考试的正常发挥。
2、注意引导孩子定期作息，按时睡觉，考前不要加班，耽误睡觉时间，导致第二天考试精神不振，得不偿失。
3、引导孩子在考试前重新审视平时容易出错的错误问题，加深印象。不要让孩子做特别难的综合问题。这个问题通过平时的积累和综合素质，不能一朝一夕提高。
4、父母应放松，不要表现得过于紧张焦虑，这样的心态，会直接传染，影响孩子的情绪，让孩子也过于紧张，害怕失败，从而无法充分发挥自己的水平。
祝同学们中考顺利！考上理想的高中!加油！
