熟悉路线、考场考前一天下午去必须去看考场,搞清楚自己的考场。确定自己的最佳出行路线。熟悉不止一条路线,以免当天人多堵车。如果考场开放,最好带着卷子在自己的位置上做会儿题,熟悉考场环境,找找感觉,第二天不紧张,很快进入状态。查看教室是否有挂钟,另外,找到考场的厕所位置。证件、文具提前准备准考证、身份证等考试需要查验的证件准备齐全,考试用笔、2b铅笔、黑色水笔笔不少于两支,带备用笔芯、橡皮、画图工具(直尺圆规)、等文具放在一个透明的袋子里,方便携带,不要带任何可能被准考官认为违禁的东西,因为在考场上因为这个被问肯定会让你紧张。(文具袋最好选择可以填写自己个人信息的透明文具袋,把自己联系方式写上,丢了别人能迅速联系你,避免造成不必要的麻烦,影响考试和发挥。提前查询天气状况查看考试当天天气,确定是否需要准备雨伞,需要准备合适的衣服。当天气发生变化心情会出现较大的波动的考生,对于这类被天气因素左右或对天气敏感的人,要做的要是调整好自己的心态,,把注意力集中在重要的事情——高考上,暂时把细枝末节放到边。注意饮食卫生饮食搭配,多吃一些清淡、易消化的食物,不吃生冷油服不易消化的东西。不要吃太饱。谨记;一定不要吃冷饮.吃饭不要太咸,会导致多喝水。吃早饭的时间不要过早或过晚,过早考试中途会饿,容易饿的同学建议考试当天备块巧克力,中途可以补充。作息安排得当同学们在考试之前可以放松,但不能什么都不管不顾。毕竟考试还没有开始,我们还有机会继续查漏补缺,也不要去做一些难度很大的试题,因为若是到了高考前一天,还去攻克难题,会增加我们的压力。把之前的错题本,自己总结的知识点大体复习一下。平时的复习时间可能都要晚上十二点左右才会睡觉,在高考前一天晚上即使让你在八点左右睡觉,很多同学也依然睡不着。因为我们平时的作息时间不可能在几天时间就因此改变。可以适当的比平时的休息时间提前一些,但是不要打乱自己的作息习惯,反而适得其反。特别要注意的是一定不要为了休息服用助眠药物,这不仅不会让你休息好,反而会因为药物的作用致使大脑皮层处于一种抑制状态,在第二天的考试当中反应不积极,不兴奋,影响发挥和考试。晚上喝点牛奶有助于睡眠。睡前不要喝太多水,以免半夜上厕所影响休息。考试当天至少穿着注意最好穿我们平时穿的旧衣服,因为旧衣服很合身,而去穿起来很舒服。如果我们刻意去买一套新衣服高考穿,反而会弄巧成拙。同时以素衣为主,不要过于鲜亮扎眼,这样易引起监考老师的注意力,造成考生紧张。毕竟高考场上又不是拼谁的衣服穿得更好看,而是拼谁的做题能力更强。所以不要本末倒置,如果家长想给孩子买新衣服,可以等到高考结束之后去买也不迟。今年的高考因为疫情原因显得尤为特殊,除了做好好文化课试卷,还要做好防疫试卷。祝所有的考生金榜题名,考进理想大学,高考加油!
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