白癜风的相关知识 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170519/5388070.html
作者：李津专家支持：徐丽丽
图片：摄图网
来源：婚姻与家庭杂志（id：hunyinyujiating99）
在婚姻中，顺畅而愉快的沟通是每一对夫妻都向往的，但事实可能是：
你满怀真诚，却让对方误会重重；你明明想要靠近，却让对方远离；你很想敞开心扉，但表现出来时却是三缄其口。
为什么会这样？
归根结底是不同的沟通模式导致的，大致分为以下几种，不妨对照看看，你们是哪一种。
01
错误模式一：我好，你不好
白萍是一家文具店老板，她和做科研工作的丈夫绍辉结婚10年了，虽然磨合了许久，但他们仍经常在沟通中不欢而散。
有一次，儿子学校组织亲子游，白萍想一家三口都参加，但绍辉周六有重要的工作。
白萍一听，就语带讽刺地说：“我知道你就去不了，反正从幼儿园到小学四年级，所有家长会、亲子游，你都没参加过。”绍辉赶紧解释：“我的工作性质就是这样，希望你能理解我。”白萍冷笑一声：“我当然理解，想当初我也是做科研工作的。要不是为了家，我也不会辞职带孩子。反正家里总要有一个人牺牲多一些。”
还有一次，
白萍看到邻居家的文具店准备扩大规模，便对绍辉说：“你看人家老公，下了班就来店里帮忙，生意不火才怪。再看看咱家，连进货都得我一个人去。”绍辉赔笑：“这些年你辛苦了，但我正处于上升期，许多事情确实抽不开身。”“反正从结婚到现在，这个家都是我在忙前忙后，你从来不肯为我牺牲。”
白萍的沟通状态就是典型的“我好，你不好”模式，潜台词就是：我竭尽全力做一个好妻子好妈妈，并且做得很到位。而你就是个不及格的丈夫，从都不为这个家考虑，你羞愧不羞愧啊？
在他们家，白萍的确承担得比较多，却没有得到丈夫足够的支持。为了强调自己的地位和贡献，她选择了更多地说自己的“好”和丈夫的“不好”。
这种方式重复且无效，因为不是以解决问题为目的的，而是为了发泄不满。
尤其是这句：“我知道你就去不了，反正从幼儿园到小学四年级，所有家长会、亲子游，你都没参加过。”就是在说：“看吧，我又抓住你了！”
很多人喜欢说“从来”“都是”“反正”这些词，它们是一个性质，都地否定了对方对家庭的付出，对解决问题毫无帮助。
怎么办呢？
妻子可以这样调整：
1.学会为自己的选择承担责任。当初为了家庭辞职时，就应该考虑到可能会面临的问题。况且，如果当时没辞职，也可能会有其他的问题。不过多后悔和抱怨，努力走下去才是最重要的。
2.认可自己，建立信心。经营文具店和做科研，性质虽不同，但不能以高低作比较，更不能因此觉得不如丈夫。
3.学会站在对方的立场想问题。自由职业者往往不理解公职人员的“身不由己”，一厢情愿地认为如果他觉得重要，就有时间。而事实不是这样，试着体谅丈夫的不容易，对他多一些关心。
4.对丈夫提出具体的需求。在事情发生之前和丈夫商议，哪些事、什么时间需要他参与，达成共识，不要事前的一两天搞突然袭击。
5.做孩子和丈夫之间的润滑剂。多制造机会让丈夫和孩子接触，如果丈夫体会到温馨愉悦的亲情，也自然会更多地参与到家庭生活中。
丈夫可以这样调整：
1.给妻子更多的认同。妻子的要求很简单，希望丈夫能经常对自己表达欣赏，认可她在家庭中的贡献，多给予具体的感谢和夸奖。
2.给予妻子更多的
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