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孩子们将陆续回归校园，重新开始正常的学习与生活。在这个特殊的学期，学习变得很紧迫，孩子之间也极易拉开差距。
为了让孩子以“不变”应“万变”，以最好状态迎接复课开学。从现在开始，我们家长应该陪伴孩子一起收心，要帮助孩子为返校复课做好各方面的准备。
下面我们为各位家长准备了一份「收心指南」，帮助小神兽们调整状态，迎接复课开学！
调整作息习惯，端正学习态度
1.加强时间观念，调整生活作息
孩子们整天和电子产品相伴，身心都处于极度放松的状态，大多因作息不规律不同程度上出现了各种问题：上课走神、精神不济、记忆力衰退、失眠、健忘等等。所以家长们一定要及时干预，改变孩子的作息，从生活上帮助孩子“开学”。
给孩子营造一个良好的作息环境，严格执行上学时的时间表，早睡早起，不熬夜，不赖床，方便孩子适应上学的节奏。例如，起床7:15，洗漱7:25，早餐7:35，7:50出门上学......不能允许孩子拖沓，因为上学迟到老师也会批评的。
家长抓孩子的作息不能操之过急，不能一味催促，应该循序渐进，避免激起孩子的逆反心理。如果孩子不能一下子适应早起和早睡的节奏，家长可以循序渐进，给孩子一个调整和适应的过程，比如：第一天9点30起床，第二天9点15起床，第三天就9:00起床，慢慢过渡。
针对1-2年级：低年级段的孩子时间观念还不是那么强，加上封控期间作息时间难免有些混乱，以晚睡晚起居多，家长更要严格督促，调整生物钟。
针对3-4年级：这个阶段的孩子已经经历了两年多的校园生活，自己也有了一定的约束能力，知道什么该做什么不该做，但是家长仍然不可以放松对他们的督促。
针对5-6年级：这个阶段的孩子心智逐渐成熟，如果情绪控制不好极易出现叛逆的情况，家长要督促孩子早睡早起，调整状态，在开学时保持良好的情绪。特别是小升初的孩子，拥有积极的状态和健康的作息时间已经可以略胜一筹了。
2.端正学习态度
居家学习，有部分孩子是这么想的：在家学习=没人管我=爱学不学。因此，家长一定要让孩子在开学前，把放飞的心收回来，把散漫的态度集中起来，以精神饱满的状态走进新学期。
端正孩子的学习态度，可以从一些容易让孩子静下心来的事情做起，逐渐收收心，比如听音乐、看看书、练练字等。陆续增加学习的时间，减少看电视、玩手机等等时间，让孩子在正确的时间做正确的事情，找到学习的节奏。
让返校充满仪式感
心理学家建议说，终止假期也需要仪式。可以通过制造仪式感，把开学变成一件充满乐趣的事情。
1.和孩子一起与电子产品说“拜拜”
居家学习这段时间，有的同学养成懒散、注意力不集中等一些不好的学习习惯，开学前要把手中电子产品等来个“刀枪入库”，上网课期间使用，结束学习就要收好，不要沉迷电子游戏等。收拾好这些东西之后，再对自己的学习用品进行归类整理。
针对1-2年级：父母可以在做好防护措施的前提下，带孩子去文具店挑选自己喜欢的学习必需品，这个过程家长一定要由孩子自己来选购和准备学习用品，家长可以做最后的筛选和帮助，这样能增强孩子对复课的新鲜感、期待感。
针对3-4年级：这个阶段的孩子自主性和学习习惯已经逐渐养成，家长不用过多干涉，对孩子不清楚和容易遗漏的地方做一定的督促即可。
针对5-6年级：这个阶段的孩子自我约束的能力已经比较强了，家长可以放手让孩子自己去做，不用参与其中。
温馨提示：家长们在和孩子准备文具的时候也要适当的注意，有些香味圆珠笔、塑料书皮、修正液等可能会含有一定的毒害物质，严重伤害孩子的身体健康。所以一些有很重香味的文具能少用就少用，尽量购买正规文具。
2.引导孩子制订学习计划
因为疫情的原因，注定了新学期将被压缩，老师的教学进度会加快，每堂课的教学内容也会变多。这就要求孩子提前做好规划，按照有序的节奏学习。
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