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学生返校前
心理健康知识
普及及心理疏导
当因为疫情被迫在家的学子们将重回校园，当阔别已久的朗朗读书将再次在校园回荡，当线上学习面临考验与衔接，孩子们的心理也发生了波动和变化。所以，深德技工学校在做好疫情防控工作的同时，在返校前也开展了一系列心理健康活动，帮助孩子们重拾校园生活的乐趣。让疫情，不再危险；
让返校，从“心”开始。
为帮助大家迅速调整自己的身心，年4月10日晚7点，学校再次进行了线上心理健康疏导讲座，协助大家做好心理准备，从容应对返校的到来。一、心理健康调适讲座
随着返校复学日期的临近，同学们心怀期待的同时，可能也难免会有不少困扰。最近，有一些同学在线上做咨询，反映因为没有做好复学的准备而倍感焦虑；有的同学担忧疫情会反复，担心返校存在健康风险；有些同学担心因为在家上网课，从而影响实习和以后的就业……这些问题给同学们带来诸多困惑，今天我们就围绕返校复学心理调适指南来做一次随堂的沟通。二、心理健康云课堂镜头
带着积极的、自信满满的力量
三、返校前行动指南
我们还要积极地行动起来，做好返校前的准备工作。
1、身体准备——调整生物钟
居家线上网课，有些同学的生物钟被打乱。所以返校前后，同学们可以制定一个和学校生活接近的作息时间表，按时起床、学习、运动、睡觉，有规律地作息。2、知识准备——复习旧知识
及时查漏补缺。同时，可以利用返校前这段时间温故线上学习的知识点，有意识地衔接知识。3、文具准备——置办新“装备”
同学们可以事先整理好自己的学习用品，列出“返校清单”，适当地置办一些新装备，如新文具等，做好返校学习需要的各种细节准备，提升自己对新学习的期待。4、动力准备——制定新目标
有目标才有方向和动力。同学们可以根据自己的实际情况，树立合理的目标，制订相应的学习计划，目标需是经过努力可以达到的，学习计划要具体可行。同学们还可将此目标落实到纸上，贴在学习桌前每天可以看到的地方，以此来激励自己。5、习惯准备——坚持好习惯
如通过一分钟记忆训练来提高专注力的记忆习惯；随机定主题整理和表达想法的演讲习惯；每天读十分钟中外名著或伟人传记的阅读习惯；写日记的习惯；自己看自己想自己提问自己回答的预习习惯；用不同方式去适应老师、提高自我、与老师共同进步的习惯；整理错题集的习惯；根据自己的学习习惯和兴趣筛选课外拓展资料等。返校，从“心”开始；
梦想，从“心”出发！
通过一系列贴心又温暖的心理健康教育活动，深德技工学校的同学们，能以最健康的心态面对今后的学习生活！当然，心理健康教育将会一直伴随孩子们的校园生活继续开展下去~预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇